#反垃圾时间教

在当今的生活，有太多的垃圾文化陷阱，一旦我们不小心掉入进去，就会形成习惯，每天将我们宝贵的时间变成垃圾时间，所以加入反垃圾时间教，净化你的时间。

只要你能够做到我们的守则，你将立马获得截然不同，意义非凡的生活。

我们应该做到：

1. 永远不用主动去用手机看新闻，关闭所有新闻推送。
2. 一个月不主动去看电影超过1部，不看评价低于IMDB4星(豆瓣7星)的电影。
3. 不观看娱乐视频，除了被朋友邀请或者迫不得已的情况。
4. 一日刷新微博，微信，空间，facebook等社交动态不超过三次。

我们应该提倡：

1. 阅读纸质书籍时间要大于电子屏幕时间。
2. 每日坚持写作，至少300个字。
3. 每周至少给朋友打一次电话，一个月至少亲自见一下朋友。
4. 坚持8小时睡眠。
5. 每日冥想至少半个小时。
6. 无论做没有做到上述守则，我们都应该把我们的守则传播给其他人。

本协议遵循GPL原则。