From 0cc38e35ee75658029a81d2cb4ed077a9154798a Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Lars Olesen Date: Mon, 13 Nov 2023 08:43:54 +0100 Subject: [PATCH] Added spinning --- _pages/bidrag.md | 3 +- _pages/medlemsskab.md | 3 +- _posts/2022-08-14-renovering-hallen.md | 2 +- _posts/2023-05-10-spinning-lokale.md | 48 ++++++++++++++++++++++++++ 4 files changed, 51 insertions(+), 5 deletions(-) create mode 100644 _posts/2023-05-10-spinning-lokale.md diff --git a/_pages/bidrag.md b/_pages/bidrag.md index c7b83cf..fde465b 100644 --- a/_pages/bidrag.md +++ b/_pages/bidrag.md @@ -22,11 +22,10 @@ tags: author_profile: true --- -- Få gratis adgang til foredrag (for alle der har givet mindst 200 kroner) - Få skattefradrag for dit bidrag - Vær en del af holdet på 100 som er nødvendige for fondens opretholdelse -- Bliv inviteret til relevante arrangementer på skolen - Vær med til at udvikle skolen og skabe endnu flere stjernestunder +- Bliv inviteret til relevante arrangementer på skolen Ved et enkeltbidrag bliver du medlem af fonden i indeværende år. diff --git a/_pages/medlemsskab.md b/_pages/medlemsskab.md index 3e0b845..8e6b01c 100644 --- a/_pages/medlemsskab.md +++ b/_pages/medlemsskab.md @@ -18,11 +18,10 @@ tags: author_profile: true --- -- Få gratis adgang til foredrag (for alle der har givet mindst 200 kroner) - Få fast årligt skattefradrag for dit bidrag -- Bliv inviteret til relevante arrangementer på skolen - Vær en del af holdet på 100 som er nødvendige for fondens opretholdelse - Vær med til at udvikle skolen og skabe endnu flere stjernestunder +- Bliv inviteret til relevante arrangementer på skolen **Bidraget kan blive skattemæssigt fradragsberettiget. Det kræver, at du indtaster dit CPR-nummer, så får du et medlemsskab af fonden og bliver det fradragsberettiget.** diff --git a/_posts/2022-08-14-renovering-hallen.md b/_posts/2022-08-14-renovering-hallen.md index 4dc6f18..0884b33 100644 --- a/_posts/2022-08-14-renovering-hallen.md +++ b/_posts/2022-08-14-renovering-hallen.md @@ -1,7 +1,7 @@ --- title: &title "Hallen er færdigrenovereret" category: Nybyggeri -excerpt: I 2022 har vi renoveret idrætshallen. Idrætshallen som blev anlagt i 1958 i forbindelse med [genindvielsen af skolen](/genindvielsen/). I 2003 fik hallen også et nyt gulv, men nu var det altså tid igen til at idrætshallen blev opdateret til et nyt moderne udtryk med et tidsvarende sportsgulv. +excerpt: I 2022 har vi renoveret idrætshallen. Idrætshallen som blev anlagt i 1958 i forbindelse med [genindvielsen af skolen](https://historie.vih.dk/genindvielsen/). I 2003 fik hallen også et nyt gulv, men nu var det altså tid igen til at idrætshallen blev opdateret til et nyt moderne udtryk med et tidsvarende sportsgulv. header: teaser: https://images.weserv.nl/?url=https://drive.google.com/uc?id=1hBO-Lwptvho-EEnNxWD7dpU5dwXXTNHr&w=400 overlay_filter: 0 diff --git a/_posts/2023-05-10-spinning-lokale.md b/_posts/2023-05-10-spinning-lokale.md new file mode 100644 index 0000000..913213d --- /dev/null +++ b/_posts/2023-05-10-spinning-lokale.md @@ -0,0 +1,48 @@ +--- +title: &title "Nye cykler til Indoor Cykling og Spinning" +category: Nybyggeri +excerpt: I 2023 skiftede vi alle vores spinningcykler ud med helt nye modeller med integrerede wattmålere. Det er et kæmpe trin op for mulighederne for indendørs cykling. +header: + teaser: https://www.vih.dk/sites/vih/files/styles/banner_small/public/20150415-20150415-2K2A5924-030.JPG?h=85767720&itok=ivVuFH3- + overlay_filter: 0 +toc: true +tags: + - status +gallery: + - url: /assets/images/barpark_20231110_101131.jpg + image_path: /assets/images/barpark_20231110_101131.jpg + alt: "Barpark & Træningsstativ" + title: "Barpark & Træningsstativ" + - url: /assets/images/barpark_20231110_101154.jpg + image_path: /assets/images/barpark_20231110_101154.jpg + alt: "Barpark & Træningsstativ" + title: "Barpark & Træningsstativ" + - url: /assets/images/barpark_20231110_101225.jpg + image_path: /assets/images/barpark_20231110_101225.jpg + alt: "Barpark & Træningsstativ" + title: "Barpark & Træningsstativ" +--- + +I 2023 skiftede vi alle vores spinningcykler ud med helt nye modeller med integrerede wattmålere. Det er et kæmpe trin op for mulighederne for indendørs cykling. + +{% comment %} + +{% include gallery id="gallery" class="full" %} + +{% endcomment %} + +Se mere om [Spinning, Indoor Cycling og Virtuel Cycling her](https://www.vih.dk/spinning-indoor-cycling-virtuel-cykling). + +## Opgradering til nyeste Body Bikes + +Vi har opgraderet til den nyeste BODY BIKE Smart+ med integreret wattmåler, når vi mødes til indoor cykling og spinning i lokalet. + +Vi kører bl.a. med Les Mills, BODY BIKEs egen app og Intelligent Cycling appen - og vi har også mulighed for at slå pulsmåler til. Ligeledes gøres der brug af den fysiologiske intensitetsskala. + +Derudover har vi Wahoo Kickr hometrainere og et par Wahoo Kickr Bikes, som man kan sætte sin egen cykel på og få en virtuel cykeloplevelse i bl.a. Zwift, MyWhoosh, Bkool og lignende virtuelle platforme. + +## Støt skolens faciliteter + +Hvis du gerne vil være med til at støtte skolens faciliteter, så husk, at du kan være med til at give et bidrag her. + +[Få medlemsskab](/medlem/buy/){: .btn .btn--large .btn--success } [Giv et enkeltbidrag](/bidrag/buy/){: .btn }