空气炸锅羊排超级懒人版，味道尚可，主要看羊排的品质。
- 烹饪总时长：40 分钟（准备 3 分钟+煮饭 40 分钟+拌饭 2 分钟）
- 实际操作时间：5 分钟
预估烹饪难度：★★
- 必备：东北米（金龙鱼 30 元 5kg 的就行，推荐使用米家 IH 电饭煲煮，教程用的是米家小饭煲，不推荐使用高压锅煮饭）
- 必备：鲣鱼海苔碎（JD 和淘宝都有，可以搜索：日式拌饭料）
- 必备：玉米粒（淘宝搜索：玉米粒 即食）
- 鲣鱼海苔碎 20g
- 玉米粒 80g/袋
- 盛好米饭，放入玉米粒拌好
- 放入鲣鱼海苔碎
- 使用米家小饭煲煮东北米的话，水没过米 3 毫米就行，太多水煮出来不是一粒一粒的饭
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